乾き目に悩む強風のラン からのIKEA
いろいろとかわく日
目指せ10キロ55分の練習、4日目。
筋トレ１セット（スクワットやプランク、足上げや腹筋など）
ランニングは、6キロ。
5分半で走れる距離を伸ばそうとしていますが、簡単に達成は無理なので、徐々に徐々にという感じです。
5分40→5分27→5分33→5分41→5分42分→5分53
でも、いつもなら、疲れたーと言ってすぐにやめる地点で、いつもよりは粘って、ちゃんとしんどい思いをしたので、きっと次につながるはず。
次回が楽しみです。
それにしても、風がビュンビュンと顔に吹いてくると、目が乾いて仕方ない。
翌日も、目が乾いて、かゆい。一日中目がかゆかった。
風が強い日は、眼鏡で走った方が良さそうですね。あるいは、日差しがなくてもサングラスはかける方がいいかも。
週末、どこに行こうかと迷いながら、午前は食材の買い出し。
そのまま、お昼は家で。買ってきたばかりの明太子と生クリームがあったので、五右衛門風のめんたいクリームパスタを。
おいしい。
食べながら、思いついたのがIKEA。
目的は特にないのですが、神戸マラソンの帰りに、あ、そこにIKEAがある。と思ったので、それを思い出して行ってみただけです。
それにしても目が乾くし、かゆいです。
ついでにパスタのせいでのどもかわきます。。
うろうろしながら、そうだグラスが欲しかったんだ、と探してみましたが、一目惚れしないと買わないと決めてるので、無しで。
やっぱり用事がないことを再確認したところで、食事だけして帰ります。
IKEAといえばこれですね？スウェーデン・ミートボール。
味がおいしいというわけではないんですが・・
なんか外国っぽいなーというのがたのしい。
フィッシュ＆チップスも合わせて、シェアしました。すべてがちょっとぬるいというのが残念。笑
目の前に巨大な東京インテリアがあったので、そこにも行ってみました。
広々とした店内の真ん中にカフェ、その周りに家具やインテリアが置かれていて、とても贅沢空間。
閉店まであと１時間という遅い時間だったので、カフェは閉まっていたし、人もまばら、それもまたいい。
真っ暗な中、再度IKEAの方に戻り、ポートライナーの駅に向かいます。
広い道路と巨大な建物、ここは海外なのかというぐらい、開けた場所。
雰囲気は好きだけど、人通りも少なく、少し怖いかも。
今朝見た夢が、IKEAにつながる大きなエレベーター前だったのは、なんだったんだろう。正夢になってるけど。
夢では、怪しい人が一緒にエレベーターに乗り込んだけど、現実は大丈夫だった。よかったよかった。
11月は、走行距離107ｋｍでした。
マラソンがあったわりに、少なめでした。まぁマラソン後は、膝の痛みをカバーしながらだったので、仕方ないかな。
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