マラソン用の身体はできていなかった
神戸マラソン
さて、神戸マラソン2024。
目標のサブ５はほど遠く、サブ６がやっと、26キロからはほぼウォーキング大会となりました。涙
意外と軽くクリアしちゃうかもーなんて思っていたのですが、そんなことなかった。
スタート間もなく、左膝に違和感。
ですが、練習で走ってる距離は、どうしたって走れるもの。
問題は、その先を走る力がなかった、ということに尽きますね。
それにしても当日天気が良すぎ、一日中暑かったですね。
気温22度。
防寒のためのタイツを履いていると、走る前から汗ばむほどで、ちょっと不安。
不安は的中、「タイツが暑いよー」といらいらすること、23キロ。
ここでようやく、タイツを脱ぐことを決心。
というわけで、23.4kmのトイレに駆け込み、タイツを脱ぐ。
トイレ前にもボランティアさんがたくさん。ドアを開けて誘導してくれます。
狭いところでピタピタの服を着替えるのは至難の業。何度も壁に倒れながら、なんとか着替えてと。
荷物は増えますが、体はすーっと涼しくなり、やっと気持ち悪さから解放されました。
痛む左膝のため、ストレッチをしておきます。
まぁここにきたら、痛いのは膝だけではないですけどね。
足全体、歩いても痛い。これがフルマラソン。
５時間のペースセッターはすでに過ぎ去りました。
もう一度走り出す・・けど、ここから盛り返すだけの身体は、できていなかった。
気持ちを切り替え、ゆっくり楽しむことにします。
レース中に食べたもの。
バナナ、塩分タブレット、ぼんち揚げ、りんごクッキー、みかん、しほみ饅頭。
終盤の冷えたみかんは、特においしかった！
あと、個人で提供してくださっていたサイダーとコーラ！本当においしかった！
素晴らしい応援やサポート、くるくる変わる景色、こんなに最後まで楽しませてもらえるレース、時間かかってもゴールします。
「制限時間7時間」がこれほど心強いものだとは。
5時間30分のペーサーさんたちも見送って・・
あとは、長い長い浜手バイパスを歩くだけ。
最後まで、圧巻の景色だったなー
完走のタオル、無事もらえました！
ふわふわ可愛い神戸マラソンのタオルは、絶対欲しかったのです。
参加賞はランニングソックス。神マ、の文字。これも良いですね。使おう。
バナナとゆでたまご、チーズは、その場で食べずに持ち帰り。
一度椅子に座ると、立ち上がれないほど膝が固まって痛い。
両腿の外側も痛すぎて力が入らない。
それが、翌日には少しましになるのだから、体の治癒力ってすごい。
さあ、これからの課題です。
最近、15キロ〜20キロを楽に走れるようになって、ちょっと喜んでいたのですが、
やっぱり筋力のなさは、走ってるだけでは解消されないってことなのかも。
こうなったら、今まで完全無視してきた、筋トレを始めてみますか！
もしかしてここにのびしろが残ってたり？
筋肉痛が治ったら、次の目標へ向かってがんばります！
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