これが現段階の限界 今後の伸びに期待
今日の限界は
来年3月の10kmレースでは、55分を目指すことにしました。
私にとっては容易ではありません。それを証拠に、ここ3年間、58分台止まり。
練習なしで出たわけではなく、月間80kmとか90kmとか練習の上。
若いころはちょびっとの練習で出ても、これよりは速かった。
ということは？衰え、ということになるんでしょうか。
ところが、それをあまり認めてないというか、そんな気がしてないんですよねー
練習さえすれば、速くなるはずという思いにとらわれていて。
その思い込みが間違いか、正しいかを知るためにも、3月まで、がんばってみます！あくまで、無理のない程度に。
最近はフルマラソンのため月間100km〜140kmと、距離は伸びたけど、息の上がらないジョギング中心です。
10kmのタイムを上げるためには、少しきついペースで走ることも必要かも。
そんなわけで。
目指せ55分の2日目！
とりあえず、5キロ走ってみます。
5分49→5分39→5分36→5分37→5分32
いつ止まろうかと考える悪魔のささやきを振り払い、我慢したから、今日は満足。
まぁ今は、こんなものでしょう。
夜は、昨日から観ている踊る大捜査線の続きを。
1話を見てみたら、昔から一度も観たことなかったことに気づいた。
今でも全然古めかしくない、色褪せない、おもしろさに、今ごろ魅了されています。
もちろん、今ではありえないような言動は頻出するけど、そこにフォーカスしなくて済むのは、ストーリーやメインの人たちのキャラが際立ってるから。
たぶん昔見てたら知らなかった東京の街並みとかも、今なら知ってるし、ビッグサイトとかあの辺りの変わりようも、今だから楽しめる。
最後までは見れそうないなー
寝よう。
憧れと尊敬のランナーのイラストを趣味で描いてます！
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