ジョギング始めるなら今！夏の終わりから秋にかけてがベストな理由
ジョギングのもう一つの楽しみ
夏が来たと思ったら、あっという間に夏も終わりに近づいている。
意識してないと、季節の変わり目もただの通過点になってしまいますね。
特にコロナが拡がってからというもの、風物詩的なものとは距離が出来たし、香りとか微妙な空気の違いとかも、マスクに遮られ・・。
その点、ジョギングを始めてから、気温や湿度の微妙な違いに気づくようになりました。
ジョギング始める前は気にしたこともなかった、風速や風向き、小さな虫が増える時期や時間帯、日没時刻の変化などなど、、、
そんなことも、1日単位で気にかけるようになった。
左右されるから気にせざるを得ないということなんですが。
でも、季節の移り変わりを肌で感じられるというのは、ジョギング・ランニングの楽しみの一つかもしれません。
誘われるようについ走りたくなる夏の終わり
8月の終わりともなれば、昼でもそこまで暑くなく、反対に朝も夜もまだ寒くない。
何時でも走れる、という点は真夏とは全く違う。
冬は寒くてやる気と気合いが必要だから、始めやすいのはやっぱり、春先とか、まさに今、夏の終わりから秋にかけて、じゃないでしょうか？
これから、さらに走りやすい時期になりますしね。
それに今なら、Tシャツとパンツ一枚あれば走れるから気楽。
何より、夏の終わりは、走ったあとの心地よさが、尋常じゃない。
始めるなら、今だよ！
と、つい誘ってしまいたくなる理由はもう一つ。
秋からはレースも増えるので、目標を立てやすいし、今からトレーニングすれば間に合うというのも、良いですよね。
たとえば、私も出る予定のこちらのレース。
2022年9月13日までエントリー可能なのでまだ間に合う！
https://www.umejintan.com/?p=15479興味のある方はぜひ。
追記
今日は８ｋｍ〜９ｋｍくらい走ったのですが、あまりの気持ちよさに、帰りたくなくて、おまけの１ｋｍを追加。
だって、明日はこんなに気持ちが良い天候だとは限らないから。
信号待ちで、手を広げて目一杯体に風を感じました。
そういえば先日カフェから、手を広げて歩いてる変な人を見かけたけど、風を感じたかったのかもしれないな（ただの変な人だったら怖いけど。）
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