埼玉で小さな周回コース見つけた。ジョギングに良いかも。
マラソンを目指す、じゃあ、練習はどこを走るか？という問題が出てきます。
時間との兼ね合いで、あまりわざわざ遠くに行って走るわけにもいかない。
私はというと、実家を出てから８回引っ越しをしてきたのですが、その都度、夫がランナーの嗅覚で、1.5km前後のコースと、そこを利用した3kmとか5kmとか少し長めのコースを探してきます。
結果、
・マンション周り1.3km
・近くの一本道950mの往復
・近所の大きめの道1.2km
・公園の2kmコース
とか、色々と走ってきました。
・車が少ないこと
・家の前からor家のそばからスタートできる
・信号にできるだけ引っかからないこと
を条件として探すと、1kmくらいのコースなら意外と探せばあるもの。距離感がわからなければgoogle mapで探すのもひとつ。
大きな公園があれば一番だけど、小さめでも走りやすい公園があればいいですね。あとは、そこをぐるぐると周回するだけ。
今もそんな感じで、何も考えずにその定番コースを走ることがほとんど。
その上で、ある日は別の道を走ったり、例えばわざわざ皇居まで走りに行ったりする時もあります。
最近は1.5kmのコースはあまり使わないけど、始めのうちは2キロ、3キロでもハードだったので、こういうコースがあればハードルが低く続けやすい。
短い周回コースのメリットはいつでもリタイアできること。
デメリットは、何周もすると飽きること。
たとえば、こんな公園があれば、ジョギングには最適ですね！
住みやすいと人気の浦和駅にも、気持ちの良い公園があります。
https://www.umejintan.com/?p=3929
別所沼公園までは、浦和駅からは徒歩20分ほどですが、武蔵浦和駅からはもう少しだけ近くて18分ほど、普通しか止まらないけど中浦和駅からだと5分ほどです。
JR埼京線中浦和駅下車 徒歩5分
JR浦和駅から国際興業バス［浦11・志01］/ 別所沼公園下車 徒歩3分
※駐車場開閉時間 4月~9月 9:00~19:00 10月~3月 9:00~17:30
【ランニングコース】
スタート地点が見えてきました。あの赤いポールです。
あと６０ｍ欲しかったな〜😦という気持ちになる、９４０ｍの表示。
競技場みたいな踏み心地の地面。ところどころ、盛り上がったり亀裂が入ったりしていますが、全体として綺麗です。
一歩外に出れば生活道路。それを感じさせない、長く伸びた木々と広い池。
距離表示あり。道幅は狭め。
ANOTHER PLACE CAFE/アナザープレイスカフェ
池の周りのコース沿い、普通のおうちっぽいですが、１Fがカフェでした。テラスにはワンちゃん。
噴水があって、幻想的。
こじんまりしてるのに、景色の一つ一つが壮大な雰囲気を醸し出して、山奥にでも来たよう。
反対に言えば、一見スケールが大きそうなのに、その印象の割りには小さめの地域住民の公園。
ベンチや広場も充実していて、近所にあったら、すごく良い癒しの場所になるでしょうね。
冷たい空気と暖かい空気が混じり合う今頃の季節、ツンと鼻にくる（花粉？）匂いの中に、懐かしくもちょっと苦しい’感覚’（感覚だけなので言い表せられない）がある。
孤独なような、しあわせなような、焦燥感のような、あたたかいような、、空を見上げるだけで、どこかに心を引っ張られそうになる。人って危ういな、と思う瞬間。
そんな夕方でした。
読んでいただきありがとうございました。
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