夜はルミナリエ 眠い体を起こして、がんばって走った。 3キロー！パチパチ だめですね。でもこれはあえ ...

今年に入りサボり気味 1月に入ってからダメすぎるランニング習慣。。 ちょこまかと走りに集中できない理 ...

神戸うろうろ 成人の日、14時半までは、出ても買い物ぐらいで、家の仕事したり、まったく外出するつもり ...

千里阪急ホテル 1970年の大阪万博と時を同じくしてオープンした千里阪急ホテル。 2025年に閉館が ...

初走りは・・ さて2週間ぶりですが、走れるでしょうか？   6分03→5分51→5分43→ ...

おせちはなし 今年の始まりは葬儀などもありましたが、お蕎麦で年を越し、普通に新年の挨拶を交わし、明る ...

年末年始 大正生まれで100歳まであと少し、もっと元気でいてくれるような気がしていたけど、 いつまで ...

今年のクリスマスシーズンは 宝塚ハーフマラソン2024、ゆるゆるな感じでの参加。 でも応募者数も増え ...

ガチガチの体 今年はエアコンだけで冬越せるかも！と期待してたのですが、去年と全く同じで、12月半ば、 ...

ゆうびんぶつ やっぱり郵便局が楽。 まず、近くにある。 それから、インボイスも、宅急便のとこで書かさ ...

面倒なこと諸々 姪に小包を送ろうと思い、色々と詰め込んでいたら、あっという間に4kg。 送料は、ざっ ...

走って寝て食べる 日曜の今日は、7キロ。 ロング走もやらないとと思うけど、膝どうかなと少しの心配がま ...