後から見たら若かったなと思うんだろうな
後回しにしてることとか 今ひかえてるレースは、１０ｋｍオンリー。 去年走った昭和記念公園のハーフは、 ...
１日中ひきこもりでも罪悪感ないのは
雨で肌寒そうな１日。 昨晩寝付けずほぼ徹夜だったし、やる気が起きない今日は、１日ぼぅっと過ごすことに ...
手作りは喜ばれない、という前提
バレンタイン前に 新宿に行くつもりだったのですが、考えたら今はバレンタインの時期。 買いたかったトッ ...
服を買わない姉とはWin-Winの関係を
ラン用品もミニマル化 週末は、朝走ることが多いです。 でもパフォーマンス的には夕方の方が良い時が多い ...
一番ピンと来た、楽にペースアップするコツ、膝を前に出す！
外に出たら、雪がうっすらと積もっていました。 さすがに、走れそうもないですね。 さて、 ...
がんばる姿勢と、ブランク明けジョグのキツさ
YBCなごみたいむ 徒歩圏内にスーパーが何軒もあって、日によって使い分けてます。 数字が覚えられない ...
パスポート更新は5年か10年か、所有しない人も2割
人それぞれに ついこの前更新したばかりだと思っていたのに、パスポートの更新時期がやってきました。 コ ...
3週間ぶりのジョギング、足の重さはどんなものか
天気予報では関東地方、気温が上がりません！寒さに気をつけて！と、しきりに警告してくれています。 いつ ...
食後は手軽にシュガー＆クリーム入りマキシムコーヒー
１日に人は３万回以上も判断をしてるというけど、今日は痛恨の判断ミス！ 知ってるカフェでアップルサイダ ...
40代女性 これだけなのにすごい脚やせ効果・・特に太もも
走る代わりに 白状すると、寒さと旅行疲れで、最近走っていません。 やめたわけではないです、決して。 ...
日本でもたまに売ってる、ハニーバターチップ
ハニーバターの甘みがやみつき 韓国のお土産、もう一つ。 ハニーバターチップです。 日本でも同じものが ...
去年購入したリュックを旅の移動に使ってみたら
LA BAGAGERIE 本領発揮 新年から新幹線や飛行機の移動が続いたので、この方の出番がやってき ...