グルメ & カフェグルメ,兵庫

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朝食ビュッフェをいただく 実は去年貰った5000円のギフトカードの使い道を、ずっと考えていたのです。 ...

マラソン

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神戸マラソン さて、神戸マラソン2024。 目標のサブ5はほど遠く、サブ6がやっと、26キロからはほ ...

日々

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兵庫 行けそうな時にちょうど用事が入ったり、土砂降りの雨だったり、近くに居るのに知らず逃したり、少し ...

ジョグ記録

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DNSかDNFか? マラソンは距離が長いから、痛みを我慢して押し切る、とうのも限度がある。 3月は丹 ...

日々

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ぜんぶ大丈夫 祖母の施設へ。 そして翌日も同じく。 昨日は母と、そして今日は夫と。 ずっと寝ているの ...

ジョグ記録

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晴れやかに軽快に ということで、今日はがんばらない日。 7キロ、ペースを気にせず、ガーミンで心拍数だ ...

ジョグ記録

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今日の限界は 来年3月の10kmレースでは、55分を目指すことにしました。 私にとっては容易ではあり ...

ジョグ記録

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10月の月間走行距離は・・ 10月最終日。 気温18度、風速2m、この素晴らしい日を、走らずに終える ...

ジョグ記録

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うれしい再会 楽天で見つけたニューバランスのランニングシューズ、カートに入れてたら売り切れてしまい、 ...

ジョグ記録

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目標タイム 気に入っているニューバランスのシューズがセールしてるのを、楽天市場で発見。 カートに数日 ...

スイーツ・手土産

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ラ・フレール 阪急の宝塚南口駅を降りてすぐ、人気のクレープ屋さんに行ってきました。   「 ...

ジョグ記録

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20キロ走 風も少ないし、暖かそうだし、サクッと行ってきますか。 というわけで、昨日は20キロ走を。 ...